1. Низька самооцінка і невпевненість у собі

Підлітки часто почуваються "недостатніми", сумніваються у власній цінності, порівнюють себе з іншими. Коучинг допомагає знайти опору всередині себе, побачити власні сильні сторони, підтримати позитивну ідентичність.

2. Складнощі з вибором життєвого шляху (професії, напрямку розвитку)

"Я не знаю, ким хочу бути" — один із найпоширеніших підліткових запитів. Через запитання коуча, вправи на цінності та мету, підліток починає краще розуміти, що йому цікаво і що справді "його".

3. Напружені або віддалені стосунки з батьками

Коучинг не лікує травми, але допомагає навчитися краще комунікувати, розуміти свої кордони і доносити потреби без агресії чи самоізоляції. Це може стати першим кроком до налагодження стосунків у родині.

4. Внутрішні конфлікти, апатія, втрата сенсу

Фрази типу: "мені нічого не хочеться", "я нічого не відчуваю", "всі дратують" — часті у зверненнях підлітків. Через коучинговий підхід можна допомогти їм окреслити напрям, відновити інтерес до життя та сформувати базову мотивацію.

5. Проблеми в спілкуванні з однолітками (булінг, ізоляція, тривожність)

Коучинг може допомогти підлітку навчитися говорити "ні", вибудовувати здорові стосунки, шукати підтримку та не втрачати себе у бажанні "бути як усі".

6. Складнощі з організацією часу, навчання, прокрастинація

"Я хочу все кинути", "я не можу змусити себе сісти за уроки" — теж поширені запити. Коучинг навчає брати відповідальність, планувати без тиску й не згорати у вічному "треба".

Перевага коучингу для підлітків - він не тисне, не "лікує", а підтримує розвиток самостійності та відповідальності через живий діалог.

Коуч - це не вчитель і не психолог, а партнер у пошуку себе.